聽愛莉莎莎clubhouse分享《卡內基快樂學》：人生的不快樂主要來自憂慮
有人說 clubhouse 是時間小偷，的確是如此，有時候聽了3小時你會不知道自己在衝三小（比方說我前幾天參加的一個印象 [...]
海苔熊貼圖開賣了！
我一直很想要出一款符合我的語氣的貼圖，但因為生性拖延，所以一直沒有付諸實現，前幾天夢到咪寶問我過得好不好，我醒來的時候眼 [...]
2021海苔熊不努力桌曆
終於收到今年的桌曆了！（不好意思今年很晚才決定要做所以出貨有一點晚） 今年的主題是：放過自己。裡面充滿了24個「不努力也 [...]
2021海苔熊桌曆：放過自己，天下無敵
開工第一天，被堆積如山的事情給淹沒、然後總覺得無法滿足所有人的期待嗎？ 很多時候我們會困在自己的標準或者是別人的想像裡面 [...]
20200510-母親節，抱一下媽媽吧！
我花了好久才走到這一步。 這幾個月下來的沙盤*，出現各種產道、子宮、容器的意象，治療師只差沒有問我：「如果你耳鳴想要有一 [...]
讀《奧修談恐懼》
偶然遇見這本書。 好像說中了一些什麼。 「恐懼是愛的另一面。如果你在愛裡，恐懼就會消失；如果你不在愛裡，恐懼就會出現。」 [...]
海苔熊兒與咪寶兒紙模型免費下載
我發現有時候一句溫暖的話，真的可以陪伴一個脆弱、低落的人一段時間。 前幾天我論文寫不出來，拖拖拉拉了很多天，本來以為跟咪 [...]
憂鬱症就是不知足？你沒生病，只是因為你比較幸運
先說我沒有看憲哥「憂鬱症是因為不知足」的原片，但我看了他後來解釋的影片，其中有一句話讓我印象深刻（大致印象如下）： 「我 [...]
海苔熊手寫｜為什麼明明就已經很累了，但還是要把自己逼到極限？
你是 #焦慮族 嗎？ 不要說是休息5分鐘了，休息1分鐘，都會開始胡思亂想 擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別 [...]
對自己不好也是一種特別
事實上你這個月剩下的15天都要吃泡麵。 第一屆對自己不好比賽開始今天督導K跟我說，每個人都有自己的模樣，我們都可以選擇接 [...]