讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書
這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界 [...]
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這篇文章我想要談,要如何面對下面五個很常見的症狀: 拖延症:明明知道有些事情很重要,但總是拖拖拉拉,抗拒去完成。心裡面很 [...]
回到台灣這些日子,不知道為什麼莫名的感到焦慮,原本在國外還好好的,而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭 [...]
去年七月,我在海邊遇到了海苔熊。 記得那是個炎熱的下午,我手上拎著兩瓶當季剛出的ICE,慢慢地靠近他。 他 [...]
這樣子的夢是怎樣被我的睡眠製造出來的我不知道 總之它是一個用從前從前當開始 用幸福快樂的日子當結束的夢 從 [...]