讀《生活沒有變得更好，只是我們變得從容》：一本緩解你人際與成就焦慮的書
這本書我特別推薦給下面五種人： 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界 [...]
今年初許的願望，你實現了嗎？歲末，五個方法讓自己變成一個敢夢敢當的人
這篇文章我想要談，要如何面對下面五個很常見的症狀： 拖延症：明明知道有些事情很重要，但總是拖拖拉拉，抗拒去完成。心裡面很 [...]
20190911 督導筆記｜安在，就是為自己找一個穩定不受擾的空間
回到台灣這些日子，不知道為什麼莫名的感到焦慮，原本在國外還好好的，而且我覺得回來之後面對的壓力比起先前出國時舉辦心理祭 [...]
逆時之二 海苔熊與海
去年七月，我在海邊遇到了海苔熊。 記得那是個炎熱的下午，我手上拎著兩瓶當季剛出的ICE，慢慢地靠近他。 他 [...]
從前從前幸福快樂的日子
這樣子的夢是怎樣被我的睡眠製造出來的我不知道 總之它是一個用從前從前當開始 用幸福快樂的日子當結束的夢 從 [...]