樂觀心理學（閱讀筆記，未來親子訪稿）
今天去接受未來親子的採訪，整理一些採訪的大綱和內容，也找了一些相關的論文，筆記如下： 樂觀的定義是什麼呢？樂觀的人又有 [...]
從這一秒開始，愛自己：三個步驟，轉換負面心情
「我覺得自己像一隻狗，蜷曲著等待他找我的時候。他可以打給我，我不可以打給他；他可以掛我電話，我不能掛他；他可以突然消失再 [...]
一秒間，貼近心靈 ：十九個以正向心理學為基礎的自我探索
下面是我們在醫院進行大規模的情緒改造計畫時，貼於廁所、電燈開關、公共場所等等地方的自我覺察性標語，藉由這樣的方式讓大家體 [...]
還是可以選擇，不太悲傷：正向心理學的八本小書
阿母一直問我，為什麼不把我亞太的手機停掉，每個月要繳333又沒在用，又不是憨人。 我只能幽幽地敷衍著，好阿，我 [...]