邊滑手機邊放鬆：三款免費APP協助你舒緩焦慮，在倉皇的人生當中保持正念與平靜
正念（mindfulness）[1]在近十年來已經被科學研究證實，可以有效緩解個人的焦慮憂鬱[2]、釋放壓力[3]、增進 [...]
限時愛：培養感情的兩個方法
「大寶，你吃飯了沒？」在我來回騎了60多公里之後，阿爸在我一入門就抓著問我。 「還沒。」我手上拿著兩瓶果汁和一盆草，打算 [...]
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