焦慮

你的依戀風格是什麼?三種缺乏安全感的人:焦慮、逃避、與矛盾依戀(含進階課程影片連結)

「你愛我嗎?」她手裡握著他的手機,懸空在馬桶上方。 「你為什麼總是要用很多的試探、很多的欲言又止,來測試我對你的感情是不 [...]

讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書

這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界 [...]

一顆樹,消除你鎮日的痛苦 :寂寞的時候就去抱樹吧!

(本文首發於女人迷,未經同意,請勿轉載)這兩天植物真的給我很多的感動,昨天我才去抱樹,我早上又去抱了一顆樹,可能是我的腦 [...]

好痛苦,怎麼辦?平價諮商資源整理

有鑒於經常會有人寫信來詢問我相關的問題,所以我乾脆整理了一下。 我很窮,有平價諮商嗎 如果你有預算上的考量的話,可以搜尋 [...]