不確定感

海苔熊手寫|為什麼明明就已經很累了,但還是要把自己逼到極限?

你是 #焦慮族 嗎? 不要說是休息5分鐘了,休息1分鐘,都會開始胡思亂想 擔心自己不夠好、擔心自己如果沒有做什麼會輸給別 [...]

別拿你自己的最好,去交換他的剛好:告別毒性關係的三個步驟

你早就知道,你只是他填補時間的解藥,卻不是他永遠的依靠;你早就清楚,你總是為他留下很多時間,去迎合他那個剛好有空的時間; [...]

讀《生活沒有變得更好,只是我們變得從容》:一本緩解你人際與成就焦慮的書

這本書我特別推薦給下面五種人: 很在意人怎麼說自己的人 選擇困難症患者 擔心自己「比不上同輩」的人 厭惡自己的人 對世界 [...]